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오트밀 우유

오트밀 우유

Breakfast

항목 등급: 72/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.

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141.5
칼로리
2.8
단백질
25.5
탄수화물
3.3
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
141.5
% 일일 값*
총 지방 3.3 g 4%
포화 지방 0.5 g 2%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 94.3 mg 4%
총 탄수화물 25.5 g 9%
식이 섬유 1.9 g 6%
당류 6.6 g
단백질 2.8 g 5%
비타민 D 94.3 mcg 471%
칼슘 113.2 mg 8%
철분 0.9 mg 5%
칼륨 141.5 mg 3%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

71.4%
7.8%
20.8%
지방: 29 cal (20.8%)
단백질: 11 cal (7.8%)
탄수화물: 102 cal (71.4%)

About 오트밀 우유

오트밀 믹스는 전체 곡물 오트를 사용하여 만든 부드럽고 영양가 있는 음료이며 풍부한 자연스러운 달콤함을 제공합니다. 아침 식사 전통의 핵심부터 시작된 이 식물성 우유는 유제품 대체품을 찾는 사람들에게 완벽합니다. 섬유질과 필수 영양소가 풍부한 오트밀 믹스는 소화 건강과 심장 건강을 촉진하면서 포화 지방 함량이 낮습니다. 시리얼 위에 부어 먹거나 스무디로 갈아서 즐기거나 커피에 담가 마시는 데 이상적으로, 모든 식사에 다용도로 사용할 수 있는 영양가 있는 선택입니다. 오트밀 믹스의 좋은 면을 발견하고 매일 영양 섭취를 높이세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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