1 serving (100 grams) contains 312 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
영양 정보
칼로리 |
742.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 11.9 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 107.1 g | 38% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 14.3 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 119.0 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 포로타
포로타는 인도 남부 지방, 특히 케랄라 출신의 바삭바삭한 층층이 쌓인 얇은 빵으로, 정제 밀가루로 만들어져 따뜻하고 부드러운 식감과 황금빛 외관으로 유명합니다. 매운 카레와 함께 즐기거나 길거리 음식으로 더욱 맛있게 즐기는 포로타는 인도 요리에서 기본 음식입니다. 맛있고 위로되는 것은 사실이지만 정제 밀가루 함유량이 높기 때문에 적당히 섭취하는 것이 좋습니다. 이 맛있는 빵은 나눠 먹기에 완벽하며 매 식사를 축제로 만들어줍니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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