1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
14.2
단백질
37.7
탄수화물
14.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 28.3 mg | 9% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 37.7 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 9.4 g | 33% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 75.5 mg | 5% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 566.0 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 포로토스 콘 롱가니사
포로토스 콘 롱가니사는 견실한 콩과 맛있는 롱가니사, 향신로한 햄 소세지가 어우러진 칠레 전통 요리입니다. 이 편안한 찌개는 피망, 양파 및 마늘과 같은 재료가 완벽하게 조리되어 풍부하고 풍미 있는 경험을 선사합니다. 단백질과 식이 섬유의 훌륭한 혼합물뿐만 아니라 필수 영양분도 제공합니다. 그러나 롱가니사가 포함되어 있어 지방과 나트륨 함량이 높을 수 있으므로 적당히 즐기세요. 가족 행사나 아늑한 밤에 완벽한 포로토스 콘 롱가니사는 칠레 문화의 맛있는 향수를 느낄 수 있습니다.
