1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 순돈밥
돼지고기와 쌀은 부드럽고 촉촉한 돼지고기를 풍성한 흰 쌀밥과 결합하여 아시아 요리에서 사랑받는 건강한 요리입니다. 일반적으로 간장, 마늘, 생강으로 향신료가 된 이 요리는 안뜰하고 만족스러운 맛을 제공합니다. 돼지고기에서 단백질이 풍부하게 포함되어 중요한 영양소를 제공하며, 쌀은 에너지를 위한 탄수화물을 추가합니다. 맛있지만 소금 함량이 높을 수 있으므로 음식의 양과 양념을 신중하게 유의해야 합니다. 가족용 저녁식사나 바쁜 평일 식사에 완벽한 돼지고기와 쌀은 맛과 영양이 조화된 요리입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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