1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
29.4
단백질
5.9
탄수화물
29.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 29.4 g | 37% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.1 mg | 31% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 5.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 23.5 mcg | 117% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 돼지고기 우엉볶음
돼지 고추장 조림은 동아프리카의 다채로운 요리에서 비롯된 풍부한 맛이 나는 요리로, 특히 케냐에서 인기가 있습니다. 이 육즙 가득한 요리는 양파와 토마토가 섞인 향신료와 느린 속성으로 조리된 부드러운 돼지고기 조각이 특징으로 하며, 풍부하고 짠 소스가 만들어집니다. 각 입맛은 향신료로 향을 낸 진정한 맛으로 가득 차 있으며, 따뜻함을 더하는 향신료와 약간의 고추가 첨가되어 있습니다. 이 요리는 맛있지만 지방 함량이 높을 수 있으므로, 균형 잡힌 식단의 한 부분으로 적당히 즐기는 것이 좋습니다. 밥이나 얇고 부드러운 빵과 어울리는 돼지 고추장 조림은 즐거운 식품 경험입니다!
