톈카츠

톈카츠

Dinner

항목 등급: 63/100

1 serving (150 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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640.0
칼로리
40.0
단백질
48
탄수화물
32.0
지방

영양 정보

1 컵 (240g)
칼로리
640.0
% 일일 값*
총 지방 32.0 g 41%
포화 지방 8.0 g 40%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 112.0 mg 37%
나트륨 960 mg 41%
총 탄수화물 48 g 17%
식이 섬유 1.6 g 5%
당류 3.2 g
단백질 40.0 g 80%
비타민 D 32.0 mcg 160%
칼슘 48 mg 3%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 480 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🥩 High protein

칼로리 출처

30.0%
25.0%
45.0%
지방: 288 cal (45.0%)
단백질: 160 cal (25.0%)
탄수화물: 192 cal (30.0%)

About 톈카츠

돈카츠는 일본의 맛있는 요리로, 빵가루를 입힌 돼지고기 케이투를 깊게 튀긴 요리로, 일반적으로 매콤한 돈카츠 소스와 함께 제공됩니다. 일본에서 시작된 이 바삭한 섬세한 돼지고기는 불가리 크런치를 위해 팬코 빵조각으로 덮여 있습니다. 종종 가느다란 썰린 양배추와 밥 한 그릇으로 제공되며, 만족스러운 한 끼 식사를 제공합니다. 돼지고기는 단백질과 필수 영양소를 제공하며, 튀김 과정은 추가 칼로리를 높입니다. 하지만 신선한 채소와 함께 섭취하면 풍성함을 균형잡습니다. 전통에 깊이 뿌리내린 이 맛있는 유혹을 즐기세요! 어떤 행사에도 완벽한 요리입니다!