1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
35.3
단백질
11.8
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 88.2 mg | 29% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 35.3 g | 70% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 705.9 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 포크 텐더로인 인 크러쉬드 토마토
다진 토마토 속의 돼지 안심 은 촉촉하고 부드러운 돼지고기와 다진 토마토, 마늘, 신선한 허브로 만든 풍부하고 맛있는 소스를 결합한 매력적인 요리입니다. 이 레시피는 지중해 요리에서 영감을 받았으며 생동감 넘치는 맛과 신선한 재료가 주를 이룹니다. 단백질 가득한 돼지 안심은 저지방이며 심장에 좋으며 다진 토마토는 항산화제와 필수 비타민을 제공합니다. 주중 저녁 식사로 완벽한 이 요리는 맛뿐만 아니라 온 가족을 만족시킬 영양가 있는 선택입니다. 오늘 밤 다진 토마토 속의 돼지 안심 의 따뜻하고 편안한 맛을 즐기세요!
