1 serving (170 grams) contains 296 calories, 12.5 grams of protein, 15.4 grams of fat, and 26.9 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
295.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.4 g | 19% | |
| 포화 지방 | 4.6 g | 22% | |
| 포화되지 않은 지방 | 3.5 g | ||
| 콜레스테롤 | 34 mg | 11% | |
| 나트륨 | 804.1 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 26.9 g | 9% | |
| 식이 섬유 | 4.1 g | 14% | |
| 당류 | 0.8 g | ||
| 단백질 | 12.5 g | 25% | |
| 비타민 D | 20.4 mcg | 101% | |
| 칼슘 | 127.5 mg | 9% | |
| 철분 | 1.5 mg | 8% | |
| 칼륨 | 258.4 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 돼지 타말레 (Dwaeji tamalle)
돼지 타말리는 전통적인 멕시코 요리의 맛있는 대표적인 음식입니다. 부드럽고 양념이 된 돼지고기가 마사 반죽으로 싸여 옥수수 껍질 안에서 찜해집니다. 풍미 넘치는 이 타말리는 종종 큐민과 고추 같은 향신료로 향을 낼 수 있어 입맛을 만족시키는 간식입니다. 돼지고기로부터 단백질을 제공하고 마사로부터 에너지를 얻지만, 대량으로 섭취할 경우 칼로리와 지방 함량이 높을 수 있습니다. 편식의 간식이나 축제 요리로 즐겨지는 돼지 타말리는 풍부한 문화와 든든한 맛이 어우러진 완벽한 조합으로, 매 입을 먹는 즐거움을 선사합니다.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 돼지 타말레 (Dwaeji tamalle) DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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