1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
18.9
단백질
42.5
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.2 mg | 15% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 42.5 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 28.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 돼지고기 볶음밥
돼지고기 볶음밥은 숙성된 돼지고기 얇은 조각, 파프리카, 브로콜리 같은 생기발랄한 채소가 모여 짭짤한 간장에 볶아진 맛있는 요리입니다. 아시아 요리에서 유래된 이 레시피는 맛뿐만 아니라 영양소도 풍부합니다. 무지막지한 돼지고기는 훌륭한 단백질 공급원이며, 다채로운 채소는 필수 비타민을 제공합니다. 속을 든든하게 채워주는 볶음밥 위에 올려진 이 요리는 맛과 영양을 균형있게 잡아줍니다. 빠른 주중 저녁 식사로 완벽한 돼지고기 볶음밥은 건강하고 맛있는 요리입니다!
