1 serving (244 grams) contains 266 calories, 32.0 grams of protein, 9.4 grams of fat, and 12.4 grams of carbohydrates.
266.0
칼로리
32.0
단백질
12.4
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (244g)
칼로리 |
266.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 3.0 g | 15% | |
| 포화되지 않은 지방 | 1.5 g | ||
| 콜레스테롤 | 92.7 mg | 30% | |
| 나트륨 | 934.5 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 12.4 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 1.7 g | 6% | |
| 당류 | 2.7 g | ||
| 단백질 | 32.0 g | 64% | |
| 비타민 D | 29.3 mcg | 146% | |
| 칼슘 | 36.6 mg | 2% | |
| 철분 | 2.0 mg | 11% | |
| 칼륨 | 783.2 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 돼지고기 찌개
돼지 고기 찌개는 부드러운 돼지 고기 조각, 당근과 감자와 같은 흙맛 나는 야채, 그리고 향신로한 허브가 결합된 든든하고 위안을 주는 요리입니다. 전 세계의 다양한 요리에서 유래한 이 찌개는 풍부하고 고소한 맛을 당신의 식탁에 선사합니다. 돼지 고기에 담긴 단백질과 야채에서 얻는 식이섬유로 균형 잡힌 한 끼 식사를 만들어줍니다. 맛있는 국물과 함께 진하고 고급스러울 수 있지만, 더 건강하게 만들기 위해 안심 부위의 돼지 고기를 사용하고 녹색 야채를 더해 가볍게 할 수도 있습니다. 어떤 쌀쌀한 날도 따뜻하게 만들어주는 맛난 요리!
