1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
35.3
단백질
5.9
탄수화물
29.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 29.4 g | 37% | |
| 포화 지방 | 11.8 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 105.9 mg | 35% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 5.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 35.3 g | 70% | |
| 비타민 D | 23.5 mcg | 117% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 치즈와 버섯이 올라간 돼지고기 스테이크
치즈와 버섯이 올라간 돼지 스테이크는 매우 맛있는 요리로, 부드럽고 촉촉한 돼지 스테이크와 풍부하게 볶은 버섯, 녹아든 치즈가 만들어내는 즐거운 맛이 만나 진가를 발휘합니다. 건강한 편식 전통에서 유래한 이 요리는 다채로운 맛과 질감이 조화롭게 어우러져 있습니다. 돼지 고기로부터 단백질을 풍부하게 섭취할 수 있어 포만감을 느낄 수 있는 한편, 버섯은 필수 영양소와 항산화제를 공급합니다. 다만 치즈는 부드러움을 더해주지만 칼로리를 높일 수 있으니 주의하셔야 합니다. 아늑한 저녁식사를 위한 완벽한 선택으로, 육식가와 버섯 애호가 두마리 토끼를 모두 잡을 것입니다!
