1 serving (100 grams) contains 173 calories, 25.5 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
411.9
칼로리
60.7
단백질
0
탄수화물
17.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
411.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.9 g | 22% | |
| 포화 지방 | 6.4 g | 32% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 173.8 mg | 57% | |
| 나트륨 | 135.7 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 60.7 g | 121% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 881.0 mg | 18% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 돼지 등심 구이
돼지 삼립 등심 구이는 풍부한 맛과 부드러움으로 유명한 맛있고 다재다능한 고기 조각입니다. 돼지 등푸릇에서 유래되었으며, 맛있는 단백질과 적당한 양의 지방 얇은 흔적을 자랑합니다. 이 구이는 다양한 요리에 쓰이며, 짠 유럽 음식부터 풍성한 아시아 레시피까지 고장의 요리에 빠지지 않습니다. 단백질이 풍부해 지방 섭취량을 줄이고자 하는 사람들에게 건강한 선택이며, B6와 B12 같은 필수 비타민도 제공합니다. 천천히 구워내거나, 그릴에 구워내거나, 찜해도 돼지 삼립 등심 구이는 당신의 미각을 만족시키고 어떤 식사도 특별하게 만들어줄 것입니다.
