1 serving (113 grams) contains 206 calories, 23.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
429.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 25.0 g | 32% | |
| 포화 지방 | 9.0 g | 45% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 145.8 mg | 48% | |
| 나트륨 | 114.6 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 47.9 g | 95% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 22.9 mg | 1% | |
| 철분 | 1.7 mg | 9% | |
| 칼륨 | 687.5 mg | 14% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 포크 시를리언 스테이크
돼지 등의 고기에서 채취한 돼지 등 스테이크는 연한 식감과 풍부한 맛으로 유명한 맛난 부위입니다. 전 세계 다양한 요리에서 비롯된 이 스테이크는 미국과 아시아 요리에서 특히 인기가 있습니다. 이 다재다능한 스테이크는 그릴이나 팬으로 구워서 입안에서 감미로운 주스를 즐길 수 있습니다. 단백질이 풍부해 건강한 식단의 한 부분이 될 수 있지만 지방 함량을 유의해야 합니다. 양념하거나 향신료로 향을 낸 뒤, 풍미와 맛을 함께 느낄 수 있는 맛있는 식사를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
