돼지 시오마이

돼지 시오마이

Appetizer

항목 등급: 66/100

1 serving (50 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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379.1
칼로리
23.7
단백질
28.4
탄수화물
19.0
지방

영양 정보

1 컵 (237.0g)
칼로리
379.1
% 일일 값*
총 지방 19.0 g 24%
포화 지방 4.7 g 23%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 71.1 mg 23%
나트륨 947.9 mg 41%
총 탄수화물 28.4 g 10%
식이 섬유 0 g 0%
당류 4.7 g
단백질 23.7 g 47%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 47.4 mg 3%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 237.0 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

29.9%
25.0%
45.1%
지방: 171 cal (45.1%)
단백질: 94 cal (25.0%)
탄수화물: 113 cal (29.9%)

About 돼지 시오마이

돼지 시오마이는 맛있는 중국 만두로, 전통적으로 연한 양지 돼지고기, 향긋한 마늘, 그리고 싱싱한 파가 들어가 얇고 부드러운 밀가루로 감싸져 있습니다. 종종 딤섬으로 즐겨지는 이 고기만두는 매우 풍부한 맛을 제공합니다. 돼지 시오마이는 확실히 저녁을 만족시키지만, 프로틴이 풍부하고 필수 영양소가 풍부한 좋은 옵션입니다. 건강한 옵션인 증기로 조리되어 맛과 영양을 균형있게 잡은 기쁨을 줍니다. 함께 나누거나 혼자 즐기기에 완벽합니다!