1 serving (100 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 47.6 g | 61% | |
| 포화 지방 | 16.7 g | 83% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 166.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 154.8 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 42.9 g | 85% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 2.6 mg | 14% | |
| 칼륨 | 642.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 등심
돼지 어깨는 풍부한 혈관질과 부드러움으로 알려진 육질입니다. 미국 바비큐에서부터 아시아 요리까지 세계 각지의 요리 전통에서 유래되어 천천히 조리하거나 찢어서 요리하는 데 완벽합니다. 단백질과 필수 비타민이 풍부하여 건강한 식사를 제공합니다. 높은 지방 함유량이 있지만, 더 깔끔한 부분을 고르고 채소와 함께 섭취하면 균형 잡힌 요리를 만들 수 있습니다. 다재다능하고 맛있는 돼지 어깨는 어떤 요리 모험에도 즐거운 경험을 약속합니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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