1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
31.5
단백질
7.9
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 110.4 mg | 36% | |
| 나트륨 | 788.6 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 31.5 mcg | 157% | |
| 칼슘 | 23.7 mg | 1% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 돼지 샤슬리크
돼지 샤슬릭은 코카서스 지역에서 기원한 생기 넘치고 풍미 있는 요리로, 특히 러시아와 동유럽 국가들에서 인기가 많습니다. 이 육즙이 풍부한 꼬치꼬치구운 고기는 부드러운 돼지고기의 마리네이트된 작은 조각들로 이루어져 있으며, 종종 마늘, 허브 및 양념으로 향을 낼 수 있으며, 오픈 화덕에서 완벽하게 구워집니다. 각 입맛은 연기 맛과 풍성한 양념의 멋진 조합입니다. 돼지고기는 지방 함유량이 높을 수 있지만, 저지방 부위를 사용하면 보다 건강한 옵션이 되어 단백질이 풍부하게 함유됩니다. 싱싱한 채소와 신맛이 나는 디핑 소스와 함께 제공되는 돼지 샤슬릭은 대담한 맛에 빠져들고 싶어하는 육류 애호가들에게 만족스러운 선택지입니다.
