1 serving (182 grams) contains 419 calories, 24.2 grams of protein, 32.9 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
영양 정보
칼로리 |
418.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 32.9 g | 42% | |
| 포화 지방 | 6.1 g | 30% | |
| 포화되지 않은 지방 | 17.1 g | ||
| 콜레스테롤 | 67.3 mg | 22% | |
| 나트륨 | 1792.7 mg | 77% | |
| 총 탄수화물 | 5.0 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0.7 g | 2% | |
| 당류 | 3.7 g | ||
| 단백질 | 24.2 g | 48% | |
| 비타민 D | 36.4 mcg | 182% | |
| 칼슘 | 25.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.1 mg | 6% | |
| 칼륨 | 411.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 포크 샐러드
돼지고기 샐러드는 연한 양념 돼지고기, 신선한 초록 채소, 바삭한 야채, 그리고 매콤한 드레싱이 어우러진 활기찬 요리입니다. 남부 요리에서 유래된 이 든든한 샐러드는 맛과 영양이 완벽하게 조화되어 있습니다. 돼지고기 단백질과 다채로운 채소에서 나오는 다양한 비타민으로 가득 차 있어, 만족감과 영양이 모두 느껴집니다. 풍부한 드레싱과 함께하면 럭셔리할 수 있지만, 식초 드레싱이나 요거트를 사용하여 가벼워질 수 있습니다. 건강한 변화로 맛있는 안락함을 느껴보세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 포크 샐러드 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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