1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
35.3
단백질
29.4
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 82.4 mg | 27% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 29.4 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 9.4 g | ||
| 단백질 | 35.3 g | 70% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 705.9 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 돼지고기 훈제와 고구마
돼지고기 로스트와 고구마는 맛있는 요리로, 맛있는 허브와 향신료로 양념한 부드럽고 촉촉한 돼지고기가 완벽하게 구워진 모습을 선보이고 있습니다. 자연스럽게 달콤하고 부드러운 고구마와 함께 이 레시피는 집에서 먹는 편안한 요리로, 짭짤한 돼지고기의 풍부함과 고구마의 토얍한 달콤함을 조화롭게 만나게 합니다. 미국과 남부의 조리법에서 영감을 받아 탄탄한 단백질과 비타민이 풍부한 고구마로 가득한 이 요리는 지속적인 에너지를 제공하는 건강한 선택지입니다. 가족 모두가 만족할 확실한 푸짐한 식사를 즐기세요!
