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로즈마리 향 돼지 등심 구이

로즈마리 향 돼지 등심 구이

Dinner

항목 등급: 74/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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294.1
칼로리
29.4
단백질
0
탄수화물
17.6
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
294.1
% 일일 값*
총 지방 17.6 g 22%
포화 지방 5.9 g 29%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 88.2 mg 29%
나트륨 82.4 mg 3%
총 탄수화물 0 g 0%
식이 섬유 0 g 0%
당류 0 g
단백질 29.4 g 58%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 23.5 mg 1%
철분 1.8 mg 10%
칼륨 411.8 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

0.0%
42.6%
57.4%
지방: 158 cal (57.4%)
단백질: 117 cal (42.6%)
탄수화물: 0 cal (0.0%)

About 로즈마리 향 돼지 등심 구이

로즈마리 향이 가득한 돼지고기 로스트는 부드러운 돼지고기에 신선한 로즈마리, 마늘, 그리고 레몬 향이 가미된 풍미로운 요리입니다. 지중해 요리에서 유래된 이 맛있는 로스트는 구운 채소나 크리미한 폴렌타와 아주 잘 어울립니다. 단백질이 풍부한 돼지 등심은 근육 건강을 지원할 수 있는 살코기이며, 로즈마리는 항산화제를 제공하고 소화를 촉진합니다. 그러나 조리 시 양이나 소금 함량에 주의해야 합니다. 가족 만찬이나 특별한 날에, 이 요리는 향긋한 맛과 따뜻한 맛으로 인상을 남길 것입니다.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.