1 serving (100 grams) contains 242 calories, 27.3 grams of protein, 14.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
576.2
칼로리
65
단백질
0
탄수화물
34.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
576.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 34.5 g | 44% | |
| 포화 지방 | 12.6 g | 63% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 188.1 mg | 62% | |
| 나트륨 | 147.6 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 65 g | 130% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 33.3 mg | 2% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 881.0 mg | 18% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 돼지 등갈비
돼지 등 롬은 등에서 나온 연하고 맛있는 부위로, 고기와 풍부한 극세사를 함께 갖추고 있어 그릴이나 구이에 안성맞춤입니다. 전 세계 다양한 요리에서 비롯되어 전통적인 바베큐에서부터 매콤한 볶음 요리에 이르기까지 다양한 요리에서 빛을 발합니다. 맛있는 맛을 자랑하지만, 다른 돼지 부위보다 높은 지방 함유량이 있으므로 적당량을 유지하는 것이 중요합니다. 그러나 피부를 제거하고 신선한 채소와 함께 조리하면 건강한 식사 메뉴에 환상적인 추가물이 될 수 있으며, 필수 단백질과 영양소를 제공합니다.
