돼지등심

돼지등심

Meat

항목 등급: 36/100

1 serving (50 grams) contains 234 calories, 16.9 grams of protein, 17.6 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.

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561.6
칼로리
40.7
단백질
2.0
탄수화물
42.1
지방

영양 정보

1 컵 (120g)
칼로리
561.6
% 일일 값*
총 지방 42.1 g 53%
포화 지방 14.4 g 72%
포화되지 않은 지방 7.3 g
콜레스테롤 118.8 mg 39%
나트륨 2016 mg 87%
총 탄수화물 2.0 g 0%
식이 섬유 0 g 0%
당류 0 g
단백질 40.7 g 81%
비타민 D 19.2 mcg 96%
칼슘 13.2 mg 1%
철분 1.1 mg 6%
칼륨 598.8 mg 12%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

1.5%
29.6%
68.9%
지방: 378 cal (68.9%)
단백질: 162 cal (29.6%)
탄수화물: 8 cal (1.5%)

About 돼지등심

돼지 등심은 전 세계의 전통적인 처리 기술에서 영감을 받은 맛있게 풍미 있는 돼지 고기 조각입니다. 고품질 부위에서 만들어져 단백질이 풍부하고 입맛을 돋우는 맛이 가득합니다. 이 바삭바삭한 조각들은 샐러드, 샌드위치에 감칠맛나는 바삭함을 더하는 데 완벽하며, 포장된 그대로 먹어도 좋습니다. 만족스럽고 사치로운 간식을 제공하지만 높은 지방 함유량 때문에 적당히 즐겨야 합니다. 오늘, 어떤 행사에도 어울리는 돼지 등심의 대담한 맛을 경험해 보세요!