1 serving (100 grams) contains 395 calories, 17.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
940.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 83.3 g | 106% | |
| 포화 지방 | 31.0 g | 155% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 166.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 154.8 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 40.5 g | 81% | |
| 비타민 D | 47.6 mcg | 238% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 547.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 돼지 등심
돼지 등심은 맛있고 고소한 돼지고기 부위로, 주로 복부나 측면에서 얻으며, 고기와 지방의 완벽한 균형으로 유명합니다. 이 다재다능한 요리는 다양한 요리에서 영감을 받아 만들어지는데, 특히 영국과 호주 요리에서는 아침 식사의 주 재료로나 건강한 샌드위치로 자주 즐겨집니다. 풍부한 맛과 함께 돼지 등심은 바삭바삭하면서도 부드러울 수 있어, 어떤 식사에도 환상적인 추가물이 될 수 있습니다. 단백질의 출처이지만, 지방 함유량이 높기 때문에 적당량으로 즐기는 것이 중요합니다. 입안이 즐거워지는 풍미 가득한 맛으로 만족스러운 경험을 즐기기 위해 돼지 등심을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
