1 serving (100 grams) contains 395 calories, 17.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
940.5
칼로리
40.5
단백질
0
탄수화물
83.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
940.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 83.3 g | 106% | |
| 포화 지방 | 31.0 g | 155% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 166.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 154.8 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 40.5 g | 81% | |
| 비타민 D | 47.6 mcg | 238% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 547.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 돼지 등심
돼지 등심은 맛있고 고소한 돼지고기 부위로, 주로 복부나 측면에서 얻으며, 고기와 지방의 완벽한 균형으로 유명합니다. 이 다재다능한 요리는 다양한 요리에서 영감을 받아 만들어지는데, 특히 영국과 호주 요리에서는 아침 식사의 주 재료로나 건강한 샌드위치로 자주 즐겨집니다. 풍부한 맛과 함께 돼지 등심은 바삭바삭하면서도 부드러울 수 있어, 어떤 식사에도 환상적인 추가물이 될 수 있습니다. 단백질의 출처이지만, 지방 함유량이 높기 때문에 적당량으로 즐기는 것이 중요합니다. 입안이 즐거워지는 풍미 가득한 맛으로 만족스러운 경험을 즐기기 위해 돼지 등심을 즐겨보세요!
