1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.4 g | 36% | |
| 포화 지방 | 12.6 g | 63% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 63.1 mg | 21% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 15.8 mcg | 79% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 돼지고기 퀘사디야
돼지 고기 퀘사디아는 맛과 전통이 돋보이는 입맛 돋우는 맛있는 요리입니다. 멕시코 요리에서 유래한 이 맛있는 간식은 연한 양념 돼지 고기, 녹은 치즈, 생기 넘치는 야채가 바삭한 토르티야 사이에 쏙쏙 들어있습니다. 빠른 식사나 간식으로 이상적이며, 후추로 양파와 피망 같은 신선한 재료로 맞춤 설정할 수 있어 추가적인 바삭한 맛을 냅니다. 치즈는 풍부한 맛을 더해주지만, 단백한 돼지 고기를 선택하면 더 건강한 선택이 됩니다. 살사나 아보카도로 완벽하게 어울리는 돼지 고기 퀘사디아는 맛과 전통이 어우러진 대중적인 요리입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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