Blog Research API Download App
돼지고기 케사디야

돼지고기 케사디야

Dinner

항목 등급: 61/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

The Last Cutting Board You'll Ever Need

Join thousands who made the switch to pure titanium

"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"

David M., Verified Buyer
552.1
칼로리
31.5
단백질
47.3
탄수화물
28.4
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
552.1
% 일일 값*
총 지방 28.4 g 36%
포화 지방 12.6 g 63%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 63.1 mg 21%
나트륨 946.4 mg 41%
총 탄수화물 47.3 g 17%
식이 섬유 3.2 g 11%
당류 3.2 g
단백질 31.5 g 63%
비타민 D 15.8 mcg 79%
칼슘 236.6 mg 18%
철분 3.2 mg 17%
칼륨 394.3 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein

칼로리 출처

33.1%
22.1%
44.8%
지방: 255 cal (44.8%)
단백질: 126 cal (22.1%)
탄수화물: 189 cal (33.1%)

About 돼지고기 케사디야

포크 퀘사디아는 맛있는 풍부한 포크, 녹아든 치즈, 신선한 야채가 골드 컬러의 바삭한 토르티야 안에 모두 담긴 맛난 혼합 요리입니다. 멕시코 요리에서 유래한 이 요리는 풍부한 맛과 만족스러운 바삭함으로 인기가 있습니다. 포크와 신선한 피망, 양파의 영양소가 가득한 이 요리는 든든한 식사 옵션이 될 수 있습니다. 치즈로 인해 입맛을 즐길 수 있지만 치즈를 줄이거나 야채를 더 추가함으로써 가벼워질 수 있습니다. 모든 행사에 완벽한 풍미로운 이 특별한 요리를 즐기세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.