1 serving (150 grams) contains 330 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
523.8
칼로리
39.7
단백질
0
탄수화물
39.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
523.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 39.7 g | 50% | |
| 포화 지방 | 14.3 g | 71% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 142.9 mg | 47% | |
| 나트륨 | 119.0 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 39.7 g | 79% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 555.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 목살 스테이크
양지 양파는 돼지의 어깨 부위에서 나온 부드러운 고기로, 풍부한 맛과 촉촉한 식감으로 유명합니다. 이 다용도 부위는 다양한 요리에서 즐겨 사용되는데, 특히 남부 바비큐와 아시아 요리에서 인기가 많아 자주 양념을 바르고 완벽하게 구워먹습니다. 단백질을 풍부하게 함유한 양지 양파는 B6와 B12 같은 필수 비타민도 함유하고 있어 근육 건강과 에너지 대사에 도움을 줍니다. 풍부한 맛을 제공하지만 지방 마블링이 있어 적당한 섭취가 권장되는 양지 양파는 소화 논란이 있습니다. 이 맛있는 스테이크로 식사를 더욱 풍성하게 즐기세요!
