1 serving (85 grams) contains 150 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 13.9 g | 17% | |
| 포화 지방 | 5.6 g | 28% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 194.4 mg | 64% | |
| 나트륨 | 152.8 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 69.4 g | 138% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 27.8 mg | 2% | |
| 철분 | 2.2 mg | 12% | |
| 칼륨 | 972.2 mg | 20% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 돼지 메달리옹
돼지 메달리옹은 주로 등에서 얻는 부드럽고 촉촉한 돼지고기 썰매로, 다양한 조리법에서의 다재다능함으로 유명합니다. 대개 로즈메리나 타임 같은 허브로 향신료를 더해 구워내거나 볶거나 팬에 구워 완성도 높은 요리로 즐길 수 있습니다. 유럽 전통 요리에서 비롯된 이 단백질은 풍부한 맛을 제공하는데 그치지 않고, 고품질 단백질, 비타민, 미네랄이 풍부하며 적절히 관리하면 비교적 적은 지방을 제공하여 건강에도 도움이 됩니다. 맛있고 영양가 있는 다재다능한 식사를 위해 균형 있는 식사의 일부로 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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