1 serving (100 grams) contains 242 calories, 27.3 grams of protein, 13.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
576.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 33.1 g | 42% | |
| 포화 지방 | 11.9 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 209.5 mg | 69% | |
| 나트륨 | 135.7 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 65 g | 130% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 45.2 mg | 3% | |
| 철분 | 2.6 mg | 14% | |
| 칼륨 | 1007.1 mg | 21% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 돼지고기 요리
돼지고기 요리는 풍성한 맛을 접시에 가져다주는 맛있는 즐거움입니다. 전 세계 다양한 요리 전통에서 온 이 다재다능한 육류는 육즙이 풍부한 바베큐 갈비부터 부드러운 아시아식 볶음 요리에 이르기까지 다양한 요리에서 찾아볼 수 있습니다. 꼭 필요한 단백질과 B 비타민이 풍부한 돼지고기는 신경 써서 조리하면 균형 잡힌 식단의 한 부분이 될 수 있습니다. 그러나 지방 함량에 주의해야 합니다. 텐더로인과 같은 저지방 부위를 선택하면 식사를 더 건강하게 유지할 수 있습니다. 돼지고기 요리의 풍부한 맛을 만끽하고 만족스러운 요리 경험을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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