1 serving (85 grams) contains 206 calories, 23.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
572.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 33.3 g | 42% | |
| 포화 지방 | 12.2 g | 61% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 194.4 mg | 64% | |
| 나트륨 | 152.8 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 63.9 g | 127% | |
| 비타민 D | 19.4 mcg | 96% | |
| 칼슘 | 30.6 mg | 2% | |
| 철분 | 2.2 mg | 12% | |
| 칼륨 | 875.0 mg | 18% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 돼지 등심 스트립
포크 로인 스트립은 돼지 등의 등돌에서 나오는 풍부한 맛과 연한 질감으로 알려진 저지방 고기로, 다양한 전 세계 요리에서 유래하였습니다. 유럽과 아시아 음식 모두에서 인기 있는 선택지로, 종종 완벽하게 구워지거나 로스팅됩니다. 단백질과 필수 영양소가 풍부한 포크 로인 스트립은 다른 부위에 비해 지방 함량이 낮아 식사에 더 건강한 선택지입니다. 다양한 양념과 함께 즐기거나 신선한 채소와 함께 곁들여 균형 잡힌 만족스러운 요리를 즐기세요. 다재다능한 이 맛있는 고기로 요리 경험을 업그레이드하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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