1 serving (85 grams) contains 206 calories, 23.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
572.2
칼로리
63.9
단백질
0
탄수화물
33.3
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
572.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 33.3 g | 42% | |
| 포화 지방 | 12.2 g | 61% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 194.4 mg | 64% | |
| 나트륨 | 152.8 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 63.9 g | 127% | |
| 비타민 D | 19.4 mcg | 96% | |
| 칼슘 | 30.6 mg | 2% | |
| 철분 | 2.2 mg | 12% | |
| 칼륨 | 875.0 mg | 18% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 돼지 등심 스트립
포크 로인 스트립은 돼지 등의 등돌에서 나오는 풍부한 맛과 연한 질감으로 알려진 저지방 고기로, 다양한 전 세계 요리에서 유래하였습니다. 유럽과 아시아 음식 모두에서 인기 있는 선택지로, 종종 완벽하게 구워지거나 로스팅됩니다. 단백질과 필수 영양소가 풍부한 포크 로인 스트립은 다른 부위에 비해 지방 함량이 낮아 식사에 더 건강한 선택지입니다. 다양한 양념과 함께 즐기거나 신선한 채소와 함께 곁들여 균형 잡힌 만족스러운 요리를 즐기세요. 다재다능한 이 맛있는 고기로 요리 경험을 업그레이드하세요!
