1 serving (113 grams) contains 206 calories, 23.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
429.2
칼로리
47.9
단백질
0
탄수화물
25.0
지방
영양 정보
1 컵 (235.4g)
칼로리 |
429.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 25.0 g | 32% | |
| 포화 지방 | 9.2 g | 45% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 145.8 mg | 48% | |
| 나트륨 | 122.9 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 47.9 g | 95% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 22.9 mg | 1% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 733.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 돼지 등심 구이
돼지 등심 로스트는 가족 모임이나 특별한 자리에 안성맞춤인 고기 부위로, 부드럽고 촉촉하여 대개 로즈마리와 타임 같은 허브로 양념하여 자연스러운 맛을 뽑아냅니다. 전 세계의 다양한 요리에서 비롯된 이 요리는 미국과 유럽 테이블에서 빛나며 맛있는 단백질 소스를 제공하면서 다른 부위에 비해 상대적으로 미지근하여 구워지는 것보다는 튀기는 것이 건강에 좋은 선택입니다. 다양한 채소와 함께 드셔서 맛과 영양을 균형 있게 즐기는 완벽한 식사를 즐기세요!
