1 serving (85 grams) contains 123 calories, 17.8 grams of protein, 4.2 grams of fat, and 1.3 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
342.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 4.2 g | 21% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 129.9 mg | 43% | |
| 나트륨 | 2125 mg | 92% | |
| 총 탄수화물 | 3.5 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 49.6 g | 99% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.6 mg | 1% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 590.3 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 폭 로인 햄
돼지 등심 햄은 맛있고 연한 고기 부위로, 근육질 돼지 등심에서 미각을 사로 잡는 맛을 위해 전문가가 치료한 것입니다. 다양한 전통적인 요리에서 비롯된 이 제품은 전 세계적으로 고전적인 미국 휴일 잔치부터 유럽식 샤르큐테리 보드까지 다양한 요리에서 빛을 발합니다. 단백질과 필수 비타민이 풍부하며 다른 햄에 비해 지방 함량이 낮아 고기를 좋아하는 사람들에게 건강한 선택이 될 수 있습니다. 샌드위치에 얇게 썰어 먹거나 따뜻하게 내놓거나 다음 요리 창작물에서 주역으로 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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