1 serving (100 grams) contains 242 calories, 27.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
576.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 33.3 g | 42% | |
| 포화 지방 | 11.9 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 188.1 mg | 62% | |
| 나트륨 | 147.6 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 64.3 g | 128% | |
| 비타민 D | 16.7 mcg | 83% | |
| 칼슘 | 45.2 mg | 3% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 1007.1 mg | 21% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 돼지 등심 다진 고기
돼지 등심 다이스는 다양한 요리로 활용할 수 있는 육류 부위로, 근육이 많고 부드러운 돼지 등심에서 나옵니다. 순한 맛으로 유명한 이 부위는 고기 볶음이나 건강한 스튜까지 다양한 요리에 적합합니다. 이 부위는 지방 함유량이 낮고 단백질 함유량이 높아 균형 잡힌 식단을 유지하고자 하는 사람들에게 건강한 선택입니다. 속이 즉석 요리로 돼지 등심 다이스는 구워 먹거나 볶거나 로스팅 할 수 있어 맛있는 요리를 빠르게 준비할 수 있습니다. 다음 쿨러너리 모험에서 돼지 등심 다이스의 맛과 건강한 이점을 만끽해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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