1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
55.2
단백질
0
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 5.5 g | 27% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 142.0 mg | 47% | |
| 나트륨 | 118.3 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 55.2 g | 110% | |
| 비타민 D | 31.5 mcg | 157% | |
| 칼슘 | 15.8 mg | 1% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 709.8 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 돼지 등심 알라 플랑차
돼지 등심 알라 플란차는 열정적인 스페인 요리로, 열기 가득한 그릴이나 플랑차에서 솔코등심을 전문적으로 구워낸 요리입니다. 마늘, 로즈마리, 올리브 오일을 반드시 넣어 풍부한 고기의 자연 풍미를 돋보입니다. 종종 신선한 채소나 짠한 치미추리 소스와 함께 제공되어 지중해 요리의 본질을 대변합니다. 고단백 옵션뿐만 아니라 올리브 오일로부터 건강한 지방도 공급하여 저녁상에 균형 잡힌 선택지가 됩니다. 맛과 영양의 매력적인 융합을 즐기세요!
