1 serving (100 grams) contains 165 calories, 26.0 grams of protein, 4.4 grams of fat, and 3.8 grams of carbohydrates.
412.5
칼로리
65
단백질
9.5
탄수화물
11
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
412.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11 g | 14% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 750 mg | 250% | |
| 나트륨 | 175 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 9.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 65 g | 130% | |
| 비타민 D | 125 mcg | 625% | |
| 칼슘 | 20 mg | 1% | |
| 철분 | 57.5 mg | 319% | |
| 칼륨 | 575 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 돼지 간
돼지 간은 영양이 풍부한 장기인데, 필수 비타민과 미네랄이 가득 담겨 있습니다. 철, 비타민 A 및 B 비타민이 풍부하여 에너지 생산과 면역 기능을 지원합니다. 전세계 다양한 요리에서 중요한 재료로 사용되며, 파테, 리버워스트 등의 요리에서 빛을 발합니다. 맛있기는 하지만 고 콜레스테롤 함량으로 과도한 섭취는 피하는 것이 중요합니다. 볶거나 구워 먹으며 건식 요리에 사용하든 간장 국물 요리에 넣든, 돼지 간은 특별한 맛과 건강에 이로운 이점을 제공합니다. 돼지 간의 세계에 뛰어 들어 풍부함이 당신의 식탁에 가져다 주는 풍부한 경험을 즐겨보세요!
