1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
31.7
단백질
15.9
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 95.2 mg | 31% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 31.7 g | 63% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 돼지 라브
돼지 라브는 라오스의 중심지에서 온 생기넘치고 맛있는 요리입니다. 이 향긋한 샐러드에는 신선한 허브로 정성스럽게 양념한 돼지고기, 시원한 라임 주스, 그리고 약간의 피쉬 소스가 들어 있습니다. 다진 박하와 코리앤더는 신선함을 한층 끌어올려주며, 으깬 고추는 매콤한 맛을 더해줍니다. 전통적으로 바삭바삭한 상추 잎이나 찰기가 있는 쌀과 함께 제공되며, 단백질과 채소의 완벽한 조화를 선보입니다. 라브는 탄수화물 함량이 낮고 영양소가 풍부하여 어떤 식사에도 건강한 선택지가 됩니다. 이 촉촉하고 매콤한 특별미를 느껴보고 동남아시아의 맛을 집에서 경험해보세요.
