1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
23.5
단백질
11.8
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 82.4 mg | 27% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 돼지 키나마티산
포크 키나마티산은 필리핀 요리로, 싱싱한 타마린드, 토마토, 전통적인 향신료로 만든 느끼한 소스에 삶아 부드러운 돼지고기를 곁들인 맛있는 요리입니다. 이 상쾌한 스튜는 비사야나 지역에서 온 것으로, 강렬한 맛과 위로를 주는 특징으로 유명합니다. 단백질이 풍부하여 밥과 함께 즐기기에 훌륭한 식사입니다. 토마토에 풍부한 비타민이 함유된 건강한 재료를 포함하고 있지만, 돼지고기는 포화 지방이 많으니 적당히 섭취하세요. 포크 키나마티산의 맛있는 한 입마다 필리핀 요리의 따뜻함을 경험해보세요!
