1 serving (450 grams) contains 890 calories, 45.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 95.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
468.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.4 g | 23% | |
| 포화 지방 | 5.3 g | 26% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 78.9 mg | 26% | |
| 나트륨 | 947.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 50 g | 18% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 5.3 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 10.5 mcg | 52% | |
| 칼슘 | 42.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 236.8 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 돈까스덮밥
돈가스동은 바삭한 빵가루로 입힌 돼지고기 커틀릿이 푹 끓인 밥 위에 올려져 맛있는 달달한 소스와 부들부들한 계란말이가 얹혀 있는 일본 요리로, 일본에서 유래된 이 위안 요리는 깊은 기름기가 푹 국내지고 매콤한 양파와 함께 부드러운 계란을 섞은 만족스러운 식감을 제공합니다. 단백질이 풍부하지만 튀기는 과정과 소스로 인해 칼로리가 있으므로 적당량으로 즐기는 것이 좋습니다. 이 사랑받는 클래식을 정의하는 맛과 질감의 조화로운 혼합을 경험하고, 어느 때든지 건강한 식사로 최적인 이 풍부한 식사를 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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