1 serving (190 grams) contains 352 calories, 24.7 grams of protein, 25.8 grams of fat, and 3.7 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
351.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 25.8 g | 33% | |
| 포화 지방 | 8.4 g | 42% | |
| 포화되지 않은 지방 | 3.6 g | ||
| 콜레스테롤 | 106.4 mg | 35% | |
| 나트륨 | 923.4 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 3.7 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0.9 g | 3% | |
| 당류 | 1.1 g | ||
| 단백질 | 24.7 g | 49% | |
| 비타민 D | 91.2 mcg | 456% | |
| 칼슘 | 38 mg | 2% | |
| 철분 | 1.7 mg | 9% | |
| 칼륨 | 507.3 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 돼지고기 해시
돼지 고기 해쉬는 부드러운 돼지 고기 조각, 감자 육전 및 다채로운 채소가 완벽하게 볶아진 푸짐하고 맛있는 요리입니다. 클래식한 미국식 위안 식품에서 비롯된 이 요리는 맛과 질감을 조화롭게 섞은 매력적인 요리입니다. 돼지 고기로부터의 단백질이 풍부하고 채소로부터의 영양소가 풍부하지만, 칼로리와 지방 함유량이 높을 수 있으므로 적당한 섭취가 중요합니다. 아침이나 브런치에 안성맞춤인 돼지 고기 해쉬는 마음을 환기시키는 맛있고 만족스러운 식사를 제공합니다.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 돼지고기 해시 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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