1 serving (85 grams) contains 151 calories, 19.2 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
419.4
칼로리
53.3
단백질
3.1
탄수화물
20.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
419.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 20.8 g | 26% | |
| 포화 지방 | 7.2 g | 36% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 152.8 mg | 50% | |
| 나트륨 | 2833.3 mg | 123% | |
| 총 탄수화물 | 3.1 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.4 g | ||
| 단백질 | 53.3 g | 106% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 16.7 mg | 1% | |
| 철분 | 2.2 mg | 12% | |
| 칼륨 | 694.4 mg | 14% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 돼지고기 햄 스팀된
돼지 햄 즉은 돼지고기의 풍미 넘치는 부분을 향긋한 향신료와 허브의 다채로운 혼합물과 결합시킨 맛있는 요리입니다. 아시아 요리에서 비롯된 이 요리는 특히 중국과 동남아시아 여러 문화에서 인기가 많으며, 전통적으로 수분과 맛을 고정시키기 위해 천천히 증기로 익힙니다. 돼지고기는 종종 간장, 생강, 마늘로 양념을 하여 풍부한 맛을 줍니다. 돼지 햄은 지방이 포함되어 있지만, 단백질의 좋은 원본이기도 하며 적당량으로 섭취할 수 있어 식사에 만족스럽고 맛있는 선택지가 됩니다. 테이블에 전통의 손길을 전해주는 매우 부드럽고 즐거운 이 요리를 즐겨보세요!
