1 serving (50 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
378.5
칼로리
18.9
단백질
37.9
탄수화물
14.2
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
378.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 37.9 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 돼지 교자
돼지 교자는 양념이 된 돼지고기, 신선한 야채 및 향신료가 가득한 맛있는 일본식 만두입니다. 이 매력적인 한 입 크기의 음식은 일반적으로 바삭한 밑부분과 부드럽고 쫄깃한 윗면을 유지하기 위해 팬에서 구워내어 진다. 중국에서 기원한 교자는 일본 요리의 사랑받는 요소로 자리 잡았습니다. 푸짐한 맛을 자랑하지만 높은 지방 함유량 때문에 적당히 섭취하는 것이 좋습니다. 단백질이 풍부하게 함유되어 있고 가벼운 디핑 소스와 함께 제공되는 돼지 교자는 소화되는 상쾌한 요리로, 안주나 간식으로 완벽합니다.
