1 serving (198 grams) contains 354 calories, 15.0 grams of protein, 8.2 grams of fat, and 54.6 grams of carbohydrates.
354.4
칼로리
15.0
단백질
54.6
탄수화물
8.2
지방
영양 정보
1 컵 (198g)
칼로리 |
354.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.2 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 2.1 g | ||
| 콜레스테롤 | 53.5 mg | 17% | |
| 나트륨 | 625.7 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 54.6 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 1.8 g | 6% | |
| 당류 | 1.0 g | ||
| 단백질 | 15.0 g | 30% | |
| 비타민 D | 7.9 mcg | 39% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 1.1 mg | 6% | |
| 칼륨 | 241.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 돼지고기 볶음밥
돼지 볶음밥은 부드러운 돼지 고기 조각, 푹신푹신한 밥, 그리고 완곡한 맛의 진푸짐 채소들인 콩, 당근, 파 등이 어우러진 풍부한 요리입니다. 중국 요리에서 기원한 이 맛난 식사는 종종 진한 우마미 풍미를 위해 간장과 참기름으로 더해집니다. 단백질과 탄수화물의 균형 잡힌 만족스러운 요리지만, 간장 때문에 나트륨 함량이 높을 수 있다는 점을 기억해야 합니다. 이 요리는 다양한 맛이 가득하고 빠른 식사로 언제든지 즐길 수 있어 잔여음식 활용에 좋습니다.
