1 serving (50 grams) contains 132 calories, 8.6 grams of protein, 11.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
628.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 53.1 g | 68% | |
| 포화 지방 | 19.5 g | 97% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 202.4 mg | 67% | |
| 나트륨 | 166.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 40.7 g | 81% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 83.3 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 돼지 귀
돼지 귀는 탱글탱글한 식감과 풍부한 맛으로 유명한 독특하고 맛있는 고급 요리입니다. 주로 중국과 베트남 요리에서 발견되며 삶거나 튀긴 것으로 소비되거나 샐러드에 사용됩니다. 단백질과 콜라겐이 풍부하게 함유돼 있는 돼지 귀는 관절 및 피부 건강을 지원하는 건강한 식사 옵션이 될 수 있습니다. 그러나 지방과 나트륨 함량이 높을 수 있어 적당한 섭취가 중요합니다. 돼지 귀를 즐기면 바삭한 식감과 풍부한 맛을 경험할 수 있어 실로 특별한 요리 경험을 선사해줍니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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