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돈부리

돈부리

Lunch

항목 등급: 68/100

1 serving (350 grams) contains 650 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.

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439.2
칼로리
23.6
단백질
54.1
탄수화물
13.5
지방

영양 정보

1 컵 (236.5g)
칼로리
439.2
% 일일 값*
총 지방 13.5 g 17%
포화 지방 4.7 g 23%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 60.8 mg 20%
나트륨 810.8 mg 35%
총 탄수화물 54.1 g 19%
식이 섬유 2.0 g 7%
당류 6.8 g
단백질 23.6 g 47%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 27.0 mg 2%
철분 2.0 mg 11%
칼륨 270.3 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

칼로리 출처

50.1%
21.8%
28.1%
지방: 121 cal (28.1%)
단백질: 94 cal (21.8%)
탄수화물: 216 cal (50.1%)

About 돈부리

돈부리 돈부리 Pork Donburi는 일본의 맛있는 밥맛을 갖춘 요리로, 간결한 돼지고기 다짐이 간장, 미림, 일본술로 만든 풍부하고 달콤하며 톡 쏘는 소스에 조리된 것이 특징입니다. 이 위안이 되는 음식은 일반적으로 부드러운 즉석 쌀밥 위에 서빙되며 대파와 부드럽게 삶은 계란과 같은 신선한 채소로 마무리됩니다. 일본의 이자카야 문화에서 유래된 돈부리는 풍부한 맛과 만족스러운 질감을 결합시킵니다. 사치스럽지만 단백질과 탄수화물의 균형을 제공하여 견고한 선택지가 됩니다. 모든 입맛에서 느낄 수 있는 따뜻함과 깊은 맛을 즐기세요, 하루 언제든지 완벽합니다!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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