1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.5 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 82.4 mg | 27% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 23.5 mcg | 117% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 소스가 뿌려진 돼지고기 커틀렛
돈가스 소스와 함께는 맛있고 든든한 요리로, 부드럽고 발칵 뒤집힌 돈가스를 완벽하게 튀긴 것이 어울려 있습니다. 미국식과 일본식을 비롯한 다양한 요리에서 유래된 이 편식은 종종 풍부한 맛을 돋보이게하는 맛있는 소스와 함께 제공됩니다. 돈가스는 좋은 단백질 공급원이 되어주지만, 튀김옷과 소스는 추가 칼로리와 지방을 더할 수 있습니다. 더 건강하게 유지하기 위해 전곡 튀김옷과 가벼운 소스를 사용해 보세요. 이 맛있는 요리를 사치스러운 대접으로 또는 아늑한 가족 식사로 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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