1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 71.4 mg | 23% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 35.7 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 23.8 g | 47% | |
| 비타민 D | 11.9 mcg | 59% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 돼지고기 크로켓
돼지 고로케는 일본 요리의 중심지에서 온 맛난 디너입니다. 이 황금빛 고로케는 연한 양념 돼지고기, 크리미한 감자 퓨레, 그리고 짭짤한 맛이 살아있는 바삭바삭한 빵가루 피해로 만들어집니다. 전형적으로 간식이나 전채로 즐겨지는 돼지 고로케는 한 입 베어 먹을 때 만족스러운 뻑뻑함을 선사합니다. 흡인적인 맛이긴 하지만 단백질과 식이섬유가 결합돼 든든한 옵션으로 자리잡을 수 있습니다. 신맛이 도는 디핑 소스와 함께 제공되든지 신선한 샐러드 옆에 자리잡든지, 돼지 고로케는 즐길 만한 맛있는 디너입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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