1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
29.4
단백질
5.9
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 82.4 mg | 27% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 5.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 23.5 mcg | 117% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 양파가 들어간 돼지 등심
양파가 함께 들어간 돼지 등심은 완벽하게 구워진 부드럽고 즙이 흐르는 돼지 등심에 달콤한 양파가 올려진 맛있는 요리입니다. 클래식한 미국식 위로 음식에서 유래한 이 요리는 고기의 균형 잡힌 맛을 자랑하며 가족들에게 사랑받는 메뉴입니다. 돼지 등심은 단백질의 좋은 원천을 제공하고, 양파는 중요한 비타민과 항산화제를 함유하여 심장 건강을 촉진합니다. 이 요리는 풍부하고 만족스러우나, 적당량을 유지하거나 삶은 채소와 같은 가벼운 반찬과 함께 먹는 것이 균형 잡힌 한 끼 식사입니다. 지금 바로 양파가 들어간 돼지 등심의 맛있는 단순함을 경험해보세요!
