1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 82.4 mg | 27% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 5.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 23.5 mcg | 117% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 양파가 들어간 돼지 등심
양파가 함께 들어간 돼지 등심은 완벽하게 구워진 부드럽고 즙이 흐르는 돼지 등심에 달콤한 양파가 올려진 맛있는 요리입니다. 클래식한 미국식 위로 음식에서 유래한 이 요리는 고기의 균형 잡힌 맛을 자랑하며 가족들에게 사랑받는 메뉴입니다. 돼지 등심은 단백질의 좋은 원천을 제공하고, 양파는 중요한 비타민과 항산화제를 함유하여 심장 건강을 촉진합니다. 이 요리는 풍부하고 만족스러우나, 적당량을 유지하거나 삶은 채소와 같은 가벼운 반찬과 함께 먹는 것이 균형 잡힌 한 끼 식사입니다. 지금 바로 양파가 들어간 돼지 등심의 맛있는 단순함을 경험해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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