1 serving (200 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
352.9
칼로리
35.3
단백질
11.8
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.1 mg | 31% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 35.3 g | 70% | |
| 비타민 D | 23.5 mcg | 117% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 버섯 소스가 있는 돼지 챱
버섯 소스가 있는 돼지 등심은 부드럽고 즙이 흐르는 돼지 등심과 풍부하고 부드러운 버섯 소스를 조화롭게 결합한 맛있는 요리입니다. 클래식 유럽 요리에서 비롯된 이 위안을 주는 식사는 생선 두툼한 돼지고기, 볶은 버섯, 마늘, 그리고 신선한 허브가 완벽하게 익어 나온 것을 특징으로 합니다. 돼지 등심은 훌륭한 단백질과 필수 비타민의 보충원이지만 소스는 맛있는 치명적인 요소를 추가합니다. 더 건강한 쪽으로 유지하려면 저지방 크림과 영양소를 더하기 위한 많은 양의 버섯을 사용할 수 있습니다. 균형 잡힌 식사를 위해 이 기분 좋은 요리를 즐기십시오! 부드러운 채소나 전곡을 곁들여 맛볼 수 있습니다!
