1 serving (200 grams) contains 290 calories, 22.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
341.2
칼로리
25.9
단백질
11.8
탄수화물
21.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
341.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 21.2 g | 27% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 82.4 mg | 27% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 25.9 g | 51% | |
| 비타민 D | 23.5 mcg | 117% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 411.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 돼지 등심 스테이크와 그레이비
소스로 된 돼지등심은 남부의 요리에서 종종 볼 수 있는 위안을 주는 고전적인 음식입니다. 부드럽고 촉촉한 돼지등심은 완벽하게 구워지고, 이후 떠 있는 기름과 향신료로 만든 풍부하고 맛있는 소스에 듬뿍 묻혀집니다. 이 요리는 부들부들한 감자 퓨레나 증기 요리한 채소와 아름답게 어울리며 만족스러운 한끼 식사를 제공합니다. 푸짐한 저녁식사로 맛있는 선택이지만, 소스가 약간 더 칼로리와 나트륨을 높일 수 있음을 명심하세요. 그러나 마른 살코기와 신선한 허브를 사용하면 건강에 도움이 될 수 있습니다. 맛있는 풍미를 더한 고전적인 위안 식품을 즐기세요!
