1 serving (85 grams) contains 198 calories, 22.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
550.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 30.6 g | 39% | |
| 포화 지방 | 11.1 g | 55% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 180.6 mg | 60% | |
| 나트륨 | 152.8 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 61.1 g | 122% | |
| 비타민 D | 19.4 mcg | 96% | |
| 칼슘 | 30.6 mg | 2% | |
| 철분 | 2.2 mg | 12% | |
| 칼륨 | 875.0 mg | 18% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 얇은 돼지 등심
얇게 썬 돼지 등심은 맛난 고기 부위로, 민감하고 풍부한 맛을 가졌습니다. 고전적인 미국 요리에서 비롯된 이 얇게 썬 돼지 등심은 신속한 조리, 양념, 혹은 그릴에도 완벽합니다. 단백질이 풍부하면서도 칼로리와 지방 함량이 낮아 건강한 옵션을 제공합니다. 다재다능하고 손쉽게 준비할 수 있는 얇게 썬 돼지 등심은 계절적인 야채나 잡곡과 잘 어울려, 가족 식사나 평일 저녁 식사용으로 영양가 있는 선택지입니다. 균형 잡힌 식단과 만족감을 유지하며 얇게 썬 돼지 등심의 입맛을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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