1 serving (170 grams) contains 290 calories, 33.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
402.8
칼로리
45.8
단백질
0
탄수화물
22.2
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
402.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 22.2 g | 28% | |
| 포화 지방 | 8.3 g | 41% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 131.9 mg | 43% | |
| 나트륨 | 97.2 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 45.8 g | 91% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 27.8 mg | 2% | |
| 철분 | 1.7 mg | 9% | |
| 칼륨 | 625 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 돼지 등심 구운
돼지 등심 구이는 신선하게 조리된 주스 풍부한 돼지 등심으로 완벽하게 양념을 한 후 부드러워질 때까지 구운 맛있는, 든든한 요리입니다. 클래식한 편안한 요리에서 비롯된 이 요리는 풍부한 허브와 스파이스와 아름답게 어울립니다. 대개 마늘, 타임, 로즈마리를 포함합니다. 보통 구운 채소나 신선한 샐러드와 함께 제공되어 균형 잡힌 식사 옵션으로 손색이 없습니다. 돼지 등심은 단백질의 좋은 원천이지만, 포션 크기와 과도한 소스에 유의해야 합니다. 이 맛있는 구운 요리의 풍부한 맛과 위안을 즐기세요. 가족 식사나 아늑한 집에서 보내는 밤에 완벽한 선택입니다!
