1 serving (100 grams) contains 200 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
52.4
단백질
0
탄수화물
28.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 10.7 g | 53% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 154.8 mg | 51% | |
| 나트륨 | 131.0 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 52.4 g | 104% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 750 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 등심 채끝 구이
돼지 중앙 등심 코트는 등심 중앙의 부드러운 부분으로, 풍부한 맛과 촉촉함으로 유명합니다. 중부에서 유래한 이 다재다능한 부위는 클래식한 미국 바비큐부터 맛있는 아시아 익힌 요리까지 다양한 요리에서 인기가 있습니다. 각각의 코트는 단백질의 좋은 원천을 제공하면서 다른 돼지 부위보다 적은 지방 함량을 가지고 있습니다. 필수 비타민과 미네랄이 풍부하여 균형 잡힌 식단을 지원합니다. 구워서, 구운 것이나 팬에서 구워먹을 때 돼지 중앙 등심 코트는 입맛을 만족시키는데 그치지 않고 영양 가득한 식사 옵션이 됩니다. 즐기세요, 유쾌함과 함께!
